Friday, June 26, 2009
回锅肉
材料:
猪肋条肉(五花肉)400克
青椒100克
豆瓣酱25克,
甜面酱10克,
酱油10克,
料酒5克,
盐3克,
植物油20克,
大葱10克,
大蒜(白皮)10克
做法:
1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5 厘
米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片;
2. 将青椒择洗干净,斜刀切成马耳朵形;
3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。
4. 炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒;
5. 倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、酱
油颠翻炒断生即可。
回锅肉的制作要诀:
1. 精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。
2. 炒肉片时要旺火热锅,加少许盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状
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